Masáže Praha východ Veleň

břicha ukončíme závěrečným třením. MASÁŽ DOLNÍCH KONČETIN Zadní strana Poloha Masírovaný leží na břiše. Masér pracuje buď z boční strany, nebo u nohou. Masírujeme li zadní plochu celé dolní končetiny, provádíme vcelku jenom tření. Úvodním třením mechanicky předehřejeme masírovanou plochu a současně na ni naneseme masážní prostředek, tření použijeme také jako závěrečný hmat. Tření celé Nouzov zadní plochy dolní končetiny provádíme nejčastěji dlaní. Ruce přikládáme kolmo k ose končetiny, malíková hrana směřuje k hlavě Praha 19 masírovaného. Třecí tahy provádíme dostředivě, od prstců k hýždím. Dolů se vracíme naprázdno, bez přítlaku ruky na masírovanou končetinu. Nejčastěji třeme oběma rukama současně a pohybujeme jimi za sebou. Dosáhne li přední ruka hýždě, vrací se obloukem přes zadní ruku do výchozího postavení a za ní následuje i zadní ruka. Při dalších tazích přední ruka přechází na vnější zevní stranu a masáže Veleň zadní ruka na vnitřní stranu dolní končetiny. Tření můžeme provádět i obtahováním obou dolních končetin současně. Hřbetem ruky masáže Veleň postupujeme od sebe a zpět k sobě se vracíme lehce přiloženou plochou dlaně. Ostatní hmaty provádíme po jednotlivých částech dolní končetiny. Plosky chodidel Plosku chodidla masírujeme při ohnuté dolní končetině masírovaného v kolenním kloubu. Bérec tudíž směřuje kolmo k podložce. Dlaní volné ruky uchopíme hřbet nohy zespodu, tím máme nohu fixovanou a můžeme při masáži vyvíjet účinný protitlak.

Tření plosky nohy provádíme nejčastěji obtahováním. Hřbetem ruky pohybujeme směrem od prstců k patě a dlaní nazpět k prstcům. Vedle Praha 18 předehřátí má tření význam i v nanesení masážního prostředku. Roztírání provádíme částí dlaně, buď patkou, nebo thenarem. Vykonáváme při tom spirálovité pohyby směrem k patě. Další oblíbený masérský hmat je roztírání palcem nebo oběma palci, přičemž masážím Veleň ostatní prsty masírujících rukou objímají nohu z hřbetní strany. Palci vykonáváme spirálovité roztírací pohyby směrem k patě. Klíčov Nejintenzivnější roztírací hmat provádíme pěstí, kdy plosku nohy masírujeme mezičlánkovými klouby až prstu. Patu masírujeme ze strany přiloženými dlaněmi, které pak tiskneme k sobě. Současně můžeme vykonávat jemný stejnosměrný nebo protisměrný pohyb. Prstce nohou se

Veleni masážní

masírují obtížně pro jejich malou délku. Můžeme zkusit roztírání palcem, kterým provádíme krouživý pohyb. Často zablokované prstní klouby uvolníme dvěma typy manévrů jednak prstce od sebe oddalujeme, jednak je vytahujeme v jejich podélné ose. Ozve li se typické lupnutí, pak jsme úspěšně uvolnili kloubní blokádu. Achillova šlacha Tření Achillovy šlachy můžeme vykonávat takzvaným nůžkovým hmatem. Jde v podstatě o vidličku mezi ukazovákem a prostředníkem při prstech ohnutých do pěsti. Často se používá i kolíbka, při níž opřeme plosku masážích Veleně masírované končetiny o svůj hrudník, sepneme ruce a patkami masírujeme kolíbavým pohybem Achillovu šlachu tlakem ze stran. Masážní tlak vyvíjíme pouze při pohybu směrem od nás zpět, tj. směrem k patě, tlak nevykonáváme. Roztírání Achillovy šlachy provádíme při bérci