Masáže Praha 9 Jahodnice

sportovní masáž stala součástí výuky na školeních trenérů vyšších kvalifikačních stupňů. Zde je na místě uvést jméno MUDr. J. Kvapilíka z FTVS UK v Praze, reprezentujícího tzv. pražskou školu, z ní vychází i výuka masáží na FTK UP v Olomouci. V současné době se kromě uvedených institucí zabývá výukou sportovní masáže řada soukromých škol, jejichž úroveň je rozdílná, stejně jako rozsah poskytovaného školení. Vždy však musí být získané osvědčení maséra vázáno na objektivně stanovené teoretické i praktické vědomosti a dovednosti. Riegerová, Působení masáže Masáží je možno ovlivňovat svalový tonus. Je třeba si uvědomit, že masáží svalů unavených masáže Jahodnice výkonem se výkonnost ovlivní jen málo, dráždění vyvolané masáží nedovede překonat útlum mozkové kůry. Mnohem výrazněji se dá výkonnost ovlivnit masáží na neunavených místech výrazně se zvyšuje dráždivost center v CNS, do nichž se masírovaná oblast promítá. Tím se prohlubuje útlum v oblastech, které se unavily předchozí činností, během útlumu dochází k regeneraci unavených center a tím k Jahodnice obnovení výkonnosti. Masáže dělíme na mechanické zlepšení žilního oběhu a pohybu mízy, ulehčuje se práce srdce, masáží se dá pohyb Jahodnic masáží mízy zrychlit až osminásobně. Velmi intenzivní masáží masakráž se dá ovlivňovat tuková tkáň. chemické ve tkáních se uvolňují Praha 14 histaminové látky, a to má za následek reflexní rozšíření cév. reflexní dráždění volných nervových zakončení v kůži vyvolává

impulsy ovlivňující centrální nervový systém a zpětně celý organismus. Účinek závisí na technice masáže. Masáž nejprve působí na Lehovec kůži, kůže se prokrvuje, zlepšuje se kožní dýchání, uvolňují se mazové a potní žlázy. Zlepšuje se také stav kůže a její fyziologické funkce, masírovaná kůže je pevnější a pružnější. Zrychlení krevního a mízního oběhu ulehčuje odtok přebytečné vody a produktů metabolismu k vylučovacím orgánům. Masáží je možno odstraňovat otoky, zvyšovat pružnost kloubních pouzder a tak udržovat dobrý Zborov rozsah kloubů. Při masáži se ve svalech otevírá větší množství krevních kapilár. Na mm svalového průřezu připadá v klidu otevřených asi krevních vlásečnic, po masáži až Tím se zlepšuje přívod živin, kyslíku a podmínky svalové činnosti. Při celkové únavě nepřistupujeme k masáži dříve než min. po výkonu. Účinek na nervový systém pokládáme za nejdůležitější a rozhodující. Při masáži jsou drážděny receptory umístěny v kůži, podkoží, ve svalech, šlachách i kloubech. V CNS pak dochází k určité iradiaci jahodnickou pražskou účetnictví

masáž Jahodnicemi

vzruchů, takže jsou ovlivňována i okolní centra. Tím se množství následných reakcí rozšiřuje a i místně prováděná masáž má masáže Jahodnice celkový dopad. Rozsah a charakter periferních změn samozřejmě záleží na použité technice a způsobu provedení. Pomocí masáže je možno masážích Jahodnicích také upravovat vegetativní ladění. Správné střídání podráždění a útlumu v CNS je hlavním předpokladem dobré činnosti organismu. Umožňuje podávat vysoký výkon, udržovat pracovní výkonnost a chránit před únavou. Také příjemné subjektivní pocity vyplývající z