Masáže Praha 10 Praha 22

vybráni na základě náhodného teoretického výběru, losováním. Z výčtu všech institucí jihočeského kraje vyhledáno ve Zlatých stránkách jsem vylosovala několik institucí, které následně souhlasili s možností oslovit své zaměstnance za účelem provádění masáží Praze 22 masáží proti bolestem zad. Z přihlášených osob jsem vylosovala osm respondentů s problémy bolestí zad, kteří se lišili svým pracovním zařazením. K určení bolesti zad ze zdravotního hlediska stanoví kvalifikovaný lékař diagnostiku, dle které se budu řídit při sestavování konkrétního modelu masáží a souboru cviků. Diagnostika by mohla ukázat i možné kontraindikace nebo onemocnění, která bolesti Praha 22 zad pouze doprovázejí, proto je nezbytně nutná. Klient v těchto případech nesmí být masírován nebo může být masírována jen některá Praze 22 masáž část těla. Pro každého probanda sestavím vhodný model masáží a cviků, který budu následně aplikovat po dobu ti týdnů. Praxe bude Praha 15 probíhat v masérské místnosti a tělocvičně Pedagogické fakulty v Dukelské ulici. Po uplynutí ti týdnů vlastní realizace tzn. každý klient absolvuje model desetkrát, vyplní účastníci programu dotazník. Respondenti budou individuálně docházet ve sjednaný den jednou týdně vždy ve stejnou dobu. Jednou týdně klienty namasíruji a procvičím s nimi určené cviky. V rámci programu upozorním klienty, aby cvičili pravidelně i doma, optimálně jednou týdně a doporučím i další aktivity, které jsou pro ně vhodné plavání, jízdu na rotopedu, jógu aby

posílili svaly celého těla a napomohli efektivnější regeneraci kloubů. Tato doporučení mohou značně posílit pozitivní účinky programu. Během deseti týdnů budu s probandy konzultovat veškeré jejich pocity, jak pozitivní, tak i negativní. Prioritou praktické části programu je komunikace s klienty. Jen díky komunikaci můžeme provést opravdu kvalitní program, který bude fungovat. Může se stát, že jedinci nebudou masážích Prahy 22 sdělovat důležité informace nebo je budou podávat nepravdivě. Pokud komunikace selže, výsledky programu budou zkreslené. Proto je velice důležitá také motivace respondentů, aby program cvičení dodržovali a upevňovali si tak správné každodenní návyky. Z toho vyplývá, že Jižní Město komunikace během programu se bude týkat dodržování cvičebního plánu, rozsahu dalších pohybových aktivit, motivace, vlivu stresu, možné Kateřinky únavy, případných nemocí a dalších spontánních otázek. Po skončení realizace programu opět nechám respondenty vyšetřit u stejného kvalifikovaného lékaře, aby určil, zda se zdravotní stav jednotlivců od první návštěvy zlepšil, zhoršil nebo zůstal stejný. Pro masáže Praha 22 zhodnocení programu musím získat i zpětnou vazbu jednotlivých respondentů po jeho dokončení. Za tímto účelem použiji nestandardizovaný kombinovaný dotazník s uzavřeným i otevřeným typem otázek. Dotazník bude klientům podán osobně na jedenácté schůzce, kde bude hned vyplněn. Bude zahrnovat následující oblasti otázek Jak velké bolesti klienti měli před začátkem programu určeno na stupnici. Zda masáže a

masáže Praha 22