Masáže Praha 8 Ďáblice

rekondici těch částí těla, které sportovec k provozování svého sportu užívá. Rovněž náhlé příhody a drobné úrazy při výkonu sportu lze odstranit či zmírnit sportovně léčebnou masáží. Mezi tyto nepříjemné stavy patří svalové křeče, vyražený dech, natažení šlach a svalů, pohmožděniny, drobná podvrtnutí kloubů a podobně. Sedmík, Subaquální masáže Při všech druzích masáží vodou se masáže Ďáblice využívá její teploty nebo též rychlosti teplotních změn tepelný účinek, proudění vody, tlaku a vztlaku vody mechanický účinek, chemického složení chemický účinek, popřípadě přísad do koupelí. Tepelný účinek vody závisí především na její teplotě a na Ďáblicích masážích velikosti povrchu těla, který je působení vody vystaven, na době působení a také na individuální reakci organismu. Tepelné podněty vody Ládví působí reflexně přes kůži a vyvolávají změny v oběhovém systému i ve vnitřních orgánech těla. Chemické působení vody na organismus přichází v úvahu u slané vody např. mořské, u vod minerálních nebo při použití některých přísad do koupelí. Mechanické působení vody se projevuje tlakem vody především na hrudník při pobytu či pohybu ve vodě což ovlivňuje především dýchání a dále také působením proudící vody při sprchování a dalších vodních procedurách. Masáž vodou má mnohostranné účinky. Zvláště se uplatňuje účinek relaxační, neboť vzniká příjemný pocit duševního i tělesného uvolnění a celkové lepší nálady. Změny teploty těla vlivem Praha 18

chladnějšího působení vody mají vliv na celou nervovou soustavu. Krátké působení vody teplé i chladné je dráždivé, dlouhodobé většinou způsobuje útlum. Masáž vodou zvyšuje celkovou odolnost, zejména odolnost vůči únavě a značnějším výkyvům teploty. V kůži

masáži Ďáblicemi

a celém organismu se vyvíjejí nebo vznikají aktivní látky, které mohou způsobovat zvýšení nespecifické odolnosti, což je velmi cenné. Masáž sprchou Masáž sprchou patří mezi nejjednodušší vodní masáže. Může být použita z různých stran a podle zakončení růžic je Vychovatelna možné se sprchovat hrubými nebo jemnými proudy kapek. Rovněž teplota se řídí podle toho, jaký účinek této masáže má být klasická masáž Ďáblicím uklidňující nebo dráždivý. Podvodní masáž Nejpoužívanější formou vodní masáže je podvodní neboli subakvální masáž. Při ní se vlastní masáž provádí silným proudem vody tlak cca kPa ve vaně s vodou o teplotě C. Podle velikosti tlaku vodního proudu, teploty a trvání Bulovka procedury, popřípadě střídání tlaku a teploty vody, můžeme dosáhnout různých účinků na organismus. Větší tlak působí dráždivě, mírnější uklidňuje. Vodní střiky Podobně jako při podvodní masáži se při vodních střicích využívá proudu vody pod silnějším masáže Ďáblice tlakem. Podle zakončení násadců můžeme rozeznávat střiky dešťové, bodové, jehlové a vějířové. Můžeme postupně měnit tlak vody a obdobně střídat studenou a teplou vodu. Vířivé lázně Podstatně jemněji působí vířivé koupele vířivky prouděním vody o teplotě asi C, buď na horní nebo na dolní končetiny, či na celé tělo. Vířivé koupele navozují převážně relaxaci a napomáhají celkovému