Masáže Thaimasáže Praha 2 Vinohrady

Thaimasáže
Thajská masáž nazývaná též jako Nuad Boran nebo tradiční thajská masáž je jednou z nejstarších léčebných metod, které se praktikují až dodnes.
Její počátky sahají až 2500 let zpět ne do Thajska ale Indie, ke žil lékař Jivaka Kumar Bhaccha, dodnes v Thajsku přezdívaný jako "otec mediciny". Jivaka léčil kombinací ájurvédy a jógy a měl takové úspěchy, že magadhský panovník ho povolal, aby se stal jeho rodinným lékařem. Zde na území Indie se Jivaka setkal s Buddhou a jeho mnichy.

Díky dlouholetým zkušenostem a pravidelným meditacím postupně vyvinul zcela nové léčebné umění, která zahrnovalo zdravou výživu, přírodní léčiva, spirituální praktiky a samozřejmě i masáže.

Po Jivakově smrti v praktikování léčebných metod pokračovali jeho žáci a v 3 stol pr.n.l se masáže spolu s buddhismem dostaly i na území Thajska. Tehdejší vládci však masáže poskytované v nově vybudovaných chrámech zakázali, čímž paradoxně napomohli jejich rozšíření. V jejich praktikování pokračovali potulní mniši, kteří techniky relaxace přenesli z chrámů mezi běž né lidi. Později se na královském dvoře utvořil učený styl masáží, který je kombinací medicíny Indie, Číny a islámské tradice, ale především zenu, akupresury a ájurvédy.

Nabídka masáží
Tokoriki (rituál s masáží horkými mušlemi)
Tokoriki je luxusní a exotické ošetření těla horkými mušlemi, pocházející z ostrovů Fidži. Má výrazně regenerační účinek na pokožku a silně relaxační dopad na tělo a mysl, neboť v sobě spojuje léčebný účinek cíleného prohřívání a intuitivní energetickou masáž. Procedura začíná cukrovým peelingem a pokračuje tlakovou masáží po jeho odstranění. Následuje nanášení kokosového oleje, masáž celého těla (s výjimkou obličeje) horkými mušlemi, zábal celého těla a nakonec závěrečná harmonizace. Důležitým prvkem celé terapie jsou nepřetržitě hřející mořské lastury Lava Sheels dovezené z Tichého oceánu a plynulý pohyb napodobující hru vln na mořském pobřeží. Masáž je vhodná pro osoby, které se cítí unavené, mají potíže s bolestmi zad a šíje, se spánkem a koncentrací. Tato procedura je určena spíše ženám.

Jak pomáhá
výborně stimuluje krevní oběh a lymfatický systém,
odstraňuje stárnoucí kožní buňky,
uvolňuje zanesené kožní póry,
pomáhá odstraňovat svalové a energetické bloky v těle,
uvolňuje svaly,
spouští ozdravné procesy v těle a v mysli,
přispívá k odstranění stresu,
pomáhá při léčbě řady psychosomatických a civilizačních chorob.

Thajská olejová masáž
Thajská olejová masáž obsahuje jak klasické prvky tradiční thajské masáže, tak prvky z indické ajurvédy. V případě použití éterických olejů má i aromaterapeutické účinky. Celkově je označována jako mírnější varianta thajské masáže. Klade se při ní totiž důraz především na relaxaci.
Postup při thajské olejové masáži
Thajská olejová masáž se provádí na masážním stole a nemáte při ní na sobě žádný oděv, pouze ručník. V tom je první rozdíl od tradiční thajské masáže. Další rozdíl spočívá v samotné technice. Využívá se olejů a masáž tedy není prováděná nasucho jako je tomu u tradičního postupu. Vybrat si můžete většinou z široké nabídky olejů. Používají se speciální aromatické (např. zelený čaj, jasmín, skořice, ylang ylang, citronová tráva, levandule, eukalypt) nebo panenské oleje (konopný či kokosový).
Celá thajská olejová masáž začíná tím, že vaše ruce a nohy jsou systematicky promasírovány včetně konečků prstů. Tlaková masáž se pak provádí postupně od temene hlavy, pokračuje přes šíji k páteři. Dále je důkladně promasírováno zádové svalstvo, které se zcela uvolní. Stlačování akupresurních bodů je jemnější než u tradiční thajské masáže. Thajská olejová masáž se provádí v absolutním až do celkového uvolnění těla.
Další informace o thajské olejové masáži
I thajská olejová masáž trvá většinou 90 či 120 min. Můžeme ale obvykle zvolit i kratší dobu, tedy 60 min. Vyhnout by se měly této masáži těhotné ženy a není příliš doporučována při křečových žilách. Jiná omezení zde nejsou. Thajské olejové masáže jsou vhodné pro zájemce každého věku či pohlaví.

Účinky thajské olejové masáže
přináší celkovou relaxaci a uvolnění organismu
zlepšuje krevní oběh
odstraňuje bolesti hlavy
uvolňuje ztuhlé svaly
odstraňuje bolest kloubů
odstraňuje bolesti zad a šíje
zajišťuje dobrou psychickou kondici, odstraňuje stres
dodává unavené mysli novou energii
posiluje náš imunitní systém
zjemňuje pokožku
napomáhá regulaci střev
redukuje otoky

Švédská masáž
Švédská relaxačně rekondiční masáž přináší uvolnění a uklidnění při nadměrném duševním a fyzickém vypětí. Blahodárně působí na celkovou kondici organismu, regeneruje pokožku a uvolňuje svaly, přivolává spánek, navozuje příjemnou náladu. Jedná se o masáž odstraňující únavu a posilující regeneraci organismu. Odstraňuje ochablost, ztuhlost, zkrácení a bolestivost svalstva. Napomáhá lepšímu prokrvení a návratu žilní krve a mízy z periferií do oběhového centra. Tato masážní technika se používá jako relaxační, ale také jako-
Sportovní masáž
- provedená v rychlejším tempu s použitím tonizačních technik k nabuzení svalstva před sportovním výkonem, mezi výkony. Relaxační forma se využívá po výkonu, mezi tréninky, ale i ve 4 hodinách před výkonem při předešlém přetrénování (příznaky- podrážděnost, apatie, změna chuti k jídlu,zvýšená frekvence poranění, zvýšená klidová tepová frekvence, nespavost).Pravidelná sportovní masáž může: snížit pravděpodobnost zranění, zlepšení rozsahu pohybu a svalové pružnosti, zkrátit dobu zotavení mezi tréninky, maximalizovat přísun živin a kyslíku prostřednictvím zvýšení krevního průtoku, podporu odstranění vedlejších metabolických produktů cvičení.

Jak pomáhá
uvolňuje ztuhlé svalstvo,
pomáhá při regeneraci po pracovním nebo sportovním výkonu,
navozuje pocit úplné relaxace,
napomáhá k lepšímu prokrvení svalů a vazivového aparátu,
pozitivně ovlivňuje lymfatický systém,
odstraňuje stres, napětí a únavu,
urychluje odplavování toxických látek,
pomáhá při migrénách,
zmírňuje obtíže se spánkem.

Hloubková, terapeutická masáž zad a šíje (Trigger points)
Velmi účinná, terapeutická masáž zaměřená na odstranění myofasciálních poruch ve svalstvu. Základem masáže je palpace a nalezení spoušťových bodů, tzv. Trigger points, které jsou jednou z příčin bolestivosti ve svalech.
Tyto "spoušťové body", způsobující značnou myofasciální bolest, bývají často spojeny s bolestí v jiných částech těla (bolest ramene, loktu, hlavy, kolen, brnění prstů rukou i nohou, hučení v uších. Střídání silnějších a slabších tlaků na lokální aktivační bod Trigger pointu i následné intenzivní rozmasírování oblasti, vede k ozdravení poškozených svalových vláken a k postupnému odplavení toxinů z postiženého svalového snopce. Hloubkové uvolnění a propracování svalstva odstraňuje myogelosy, spasmy, svalový hypertonus a obnovuje přirozenou délku svalových vláken. Masáž je doplněna o vyšetření a uvolnění měkkých tkání, v případě potřeby o mobilizaci postižené oblasti.
Již po jedné návštěvě je pociťována výrazná úleva od bolesti. Během krátké doby dochází k odstranění intenzivní svalové bolesti, vhodná je následná udržovací terapie cca 1x měsíčně.

Účinky masáže:
Při bolestech pohybového ústrojí.
Odtranění bolesti hlavy, krční páteře, bedrní páteře.
Odstranění bolesti kyčle, kolene, ramene.
Zbavení bolavých svalů.

Ostatní informace
JAK SE MASÁŽE PROVÁDĚJÍ
Masáž je založena na koncepci energetických drah v těle tzv seny. Stlačováním bodů na těchto drahách vás terapeutka zbavuje svalového napětí a bolesti.Thajská masáž spočívá v působení síly na tlakové body, uvolňuje svaly, klouby, šlachy, chodidla, natahuje páteř a přináší tělu celkové fyzické a psychické uvolnění. Tím se liší od naší běžné masáže, která pracuje pouze se svaly. Terapeutky při masáži používají palce, dlaně, lokty, kolena a chodidla tak, aby mohly vyvinout tlak kombinovaný s protahováním a akupresurou, aby došlo k odblokování linií energie a ve vašem těle navodily celkovou harmonii. Samotná masáž probíhá na masážním lehátku, nebo na matraci speciálně k tomuto účelu vyrobené. Nejprve se začínají masírovat chodidla, kde je velké množství reflexních plošek a ty pak po promasírování pomohou uvolnit problematická místa. Pokračuje se nohama v poloze na zádech přes břicho a horní končetiny, po té následuje poloha na boku a na břiše, končí se vsedě.


Všeobecná indikace a kontraindikace masáže

Rekonvalescenci po tělesném vyčernání a po těžkých chorobách.
Vadné držení těla a vady na páteři – skolióza, kyfóza.
Chronické choroby dýchacích cest s následným ztuhnutím hrudníku a pomocného dechového svalstva.
Stavy po úrazech, po operacích, po popáleninách. Po úrazech kloubů - masáž vede k lepšímu prokrvení, snížení bolesti a posléze se pohyb vrátí do normální stavu.
Některé druhy neuróz – určí lékař.
Některé choroby srdeční a cévní - pokud přetrvávají otoky.
Obrně horních a dolních končetin, některých svalových skupin trupu.
Chronické degenerativní onemocnění kloubů, šlach a povázek
Podvrtnutí - úraz

Masáže nejsou vhodné:
U některých duševních chorob – schizofrenie
Srdeční dekompenzace
Odvápněním kostí
Těsně po jídle
Úplný zákaz masáže:
Horečka
Vysoký krevní tlak
Zhoubné nádory
Kožní hnisavé onemocnění – např. bodnutí hmyzem, odřeninách, pokousáním zvířetem.
Křečové žíly – podle stavu, záněty žil a trombóza.
Tuberkulóza kostí, kloubů, šlach a aktivní TBC plic.
Záněty ledvin
Poruchy krvácivosti
Akutní záněty dutiny břišní, záněty žlučníku
Akutní kloubní záněty
Pod vlivem alkoholu
Pod vlivem návykových látek