Masáže Praha 5 Praha 13

vodní prostředí, masáž kartáčem, přístrojová vibrační masáž, synkadriální masáž, masáž libovolně intermitujícím tlakem a vakuová masáž ŽALOUDEK, Pro západní kulturu je typická a nejpoužívanější Švédská masáž, existují však i jiné formy masáže, masáží Praze 13 které se v různých zemích liší svými technikami, nazýváme je alternativní formy masáže. Patří mezi ně Čínská masáž, Indická masáž, Thajská masáž, Manuální lymfatická drenáž, Šiatsu, Reflektologie, Masáž ze Sarawaku nebo Marocká masáž MAXWELLOVÁ HUDSONOVÁ, Praze 13 masážní Účinky masáže Účinky masáže mohou být velice prospěšné, pokud je masáž prováděna správným způsobem a kvalitně. Pozitivní Praha 13 výsledky podpoříme dodržováním základních hygienických požadavků, kam bezpochyby patří správná životospráva, přiměřená výživa s dostatkem vitamínů, dostatek spánku a správný pitný režim, nekuřáctví apod. K těmto základním principům je nutné připojit dostatek pohybových aktivit. Uvedená doporučení společně s masáží mohou výrazně zlepšit nebo udržet jak zdraví fyzické tak i psychické, zároveň sníží riziko některých dnes již civilizačních nemocí KVAPILÍK, Účinky masáže závisí na mnoha faktorech působení Lužiny masérských hmatů a jejich směr, intenzita, rychlost, vlastní provedení, použití masážních prostředků, prostředí, momentální rozpoložení a stav maséra i masírovaného KVAPILÍK, PAVLŮ, Masáž může mít velice dobrý vliv na zdraví a dobrou náladu člověka.

Podporuje duševní i tělesný odpočinek a tak má terapeutické kladné účinky, které mohou zmírnit mnoho zdravotních potíží a zlepšit psychiku masírovaného. Podle provedení masáže dělíme její účinky na povzbudivé a uklidňující. K povzbuzení dojde, používáme li rychlé a energické pohyby a silnější tlaky, naopak uklidnění dosáhneme pomalými, mírnými a klidnými pohyby. Vždy musí být masáž rytmická, plynulá a soustředěná. Dále masáž příznivě ovlivňuje celé tělo, povzbuzuje krevní oběh a urychluje vylučování odpadních látek, uvolňuje bolestivé a napjaté svaly, zlepšuje ohebnost svalů a vazů, usnadňuje celkové tělesné uvolnění, přináší tělesnou i Luka duševní pohodu, uvolňuje psychické napětí, zdokonaluje uvědomování si vlastního těla, podporuje pravidelný spánek a může zmírnit bolesti hlavy vyvolané napětím, zlepšit spánek, podpořit krevní tlak a zlepšit bolesti v kříži. Pomáhá od deprese, napětí a bolesti a Butovice dokáže uvolnit muskulo skeletuární problémy bolesti zad, poruchy trávicího systému. Jakmile lékař předepíše masáž, pomůže od bolesti zad většina masážních stylů MAXWELLOVÁ HUDSONOVÁ, Díky lepšímu prokrvení celého těla a snazšímu oběhu krve dochází k příznivému pražské pražské dětské jesle

masáže Praha 13